Живем без паузы

Истринцы серебряного возраста могут продолжить занятия физкультурой, музыкой и творчеством онлайн

С возобновлением ограничений, связанных с ухудшением эпидемиологической обстановки, проект Московской области «Активное долголетие» не сбавил своих оборотов. Просто перешел в другое пространство, в онлайн-режим. Истринцы в статусе «65+", как и остальные жители Подмосковья серебряного возраста, могут продолжить занятия физкультурой, музыкой, творчеством, используя социальные сети, канал YouTube и другие новинки технического прогресса. Для многих из них это — серьезный прорыв в изучении и применении интернет-возможностей.

- Во время спада заболевания, в августе и сентябре, мы проводили очные уроки компьютерной грамотности, и это, безусловно, помогло участникам нашего клуба чуть больше использовать компьютер в их жизни. И теперь они по возможности стараются подключаться к нашим занятиям в онлайн- режиме, записи которых мы выкладываем в сетях «Активного долголетия». А тем, кто не справляется с технической стороной этого дела, наши специалисты обязательно приходят на помощь, — рассказывает замдиректора Истринский центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов «Милосердие» Ирина Мухина.

Члены клуба «Активное долголетие», имеющие дома компьютер или ноутбук и подключены к интернету, могут в онлайн-режиме продолжать занятия — руководители каждого подразделения систематически выкладывают новые видео-записи и презентации своих спортивных занятий, мастер-классов, занятий, которые ранее проводились в очной форме.

В поисковой строке интернет-браузера по хэштегу #aktiv_dolgoletie_istra члены клуба переходят на странички соцсетей и вслед за инструкторами выполняют занятия по гимнастике, танцам, продолжают изучать секреты вязания и рисования, осваивают новые кулинарные рецепты. Участников клуба ждут и новинки. Виртуальные туристы старшего возраста смогут посетить видеоэкскурсии по территории округа и ознакомиться с достопримечательностями родного края.

Вот только жалко, что встретиться лично и угоститься приготовленным по новому рецепту пирогом с малиной или похвастаться связанной шалью или шапочкой пока нельзя.

- Участники нашего клуба приняли известие об очередном приостановлении занятий и переходе в онлайн с огромным сожалением, ведь ничто не может заметить настоящее, живое общение. Но здоровье — это самое главное, поэтому, конечно, мы бережем друг друга и перенесли наши занятия в онлайн-режим, — рассказала руководитель клуба «Активное долголетие» поселка Глебовский Инга Алимова.

По ее словам, проводимые ранее очные занятия «Активного долголетия» заложили отличную основу для закалки организма, и теперь, когда все вновь вынуждены уйти в онлайн, видеозаписи упражнений для разработки суставов и всех групп мышц, которые Инга записала на камеру и выкладывает в соцсети, выполняются по отработанной схеме. А вот любимые всем клубом занятия скандинавской ходьбой на свежем воздухе проводятся до сих пор, конечно, с соблюдением обязательного нынче масочного режима. Но ведь без свежего воздуха невозможно оставаться в хорошей форме и в бодром настроении, особенно во время вынужденного нахождения дома.

Все новинки онлайн-занятий клуба «Активное долголетие» Истринского округа можно узнать через анонсы, публикуемые в соцсетях, по хэштегу #aktiv_dolgoletie_istra.

Ольга МАЙЗЕНБЕРГ,