Время меняться

23 сентября стартует бесплатный спортивный проект «100-дневный воркаут», в нём примет участие свыше 75 тысяч человек со всего мира

100-дневный воркаут — это онлайновая образовательная программа для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. За несколько лет в ней приняло участие свыше 150 000 человек из 845 городов в 51 стране мира, говорится на сайте проекта.

Основу программы составляют ежедневные инфо-посты, содержащие всю необходимую информацию для новичков и отвечающие на самые частые вопросы. Дополнительно к этому участники выполняют небольшие тренировочные комплексы, состоящие из таких упражнений, как подтягивания, отжимания, приседания. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки.

Этой осенью программа будет доступна и на английском языке. Регистрация участников откроется  9 сентября. Новый сайт проекта — 100.workout.su/.

Дополнительную информациию можно узнать у координатора проекта WorkOut: фитнес городских улиц — Антона Кучумова (anton@workout.su). Тел.: 8 905 528 1515

WorkOut (воркаут) — это уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Фитнес городских улиц, как ещё его называют, стал отличным решением для всех, у кого недостаточно времени или нет лишних денег на посещение фитнес-клубов и качалок, но кто хочет всегда быть в форме.

Истринское информагентство

Комментарии:

Нет комментариев

К этому материалу еще нет комментариев

Для того чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь.