Истринский лыжник Сергей Зернов принял участие в международном марафоне Биркенбайнер в норвежском Лиллехаммере и вошёл в число лучших в своей возрастной группе
В воскресенье 19 марта в норвежском Лиллехаммере прошёл международный норвежский марафон Биркенбайнер. Его протяжённость — 54 км с тяжёлыми подъёмами и спусками. Обязательным условием для участников является наличие за спиной рюкзака весом не менее 3,5 кг.
В марафоне приняли участие более 16 тыс. спортсменов из разных стран. Истринский лыжник Сергей Зернов пробежал дистанцию за 3 часа 12 минут и попал в число 25 лучших в своей возрастной группе. В качестве почётного приза ему была вручена специальная мельхиоровая кружка (в обиходе называемая «рюмкой») и серебряный значок.
Победителем же соревнований у мужчин стал знаменитый норвежский лыжник Мартин Сундбю. У женщин первенствовала польская спортсменка Юстина Ковальчик.
О том, как ему удалось осуществить свою давнюю мечту, пробежав этот марафон, рассказывает сам Сергей.
- Чтобы участвовать в этом марафоне, необходимо было предварительно принять участие в нескольких классических марафонах. У меня как раз уже было несколько удачных коньковых марафонов. Я должен был стартовать в третьей волне и понял, что попал в группу с очень сильными лыжниками.
Подготовку к старту начал с рюкзака. Посмотрев в интернете советы профессионалов, решил положить вместо утяжелителя на 3,5 кг более полезные вещи: пуховик, шапочку, перчатки, телефон, швейцарский нож и кое-какие мелочи. (Впоследствии, решение взять тёплые вещи оправдало себя полностью).
На следующий день мы поехали на просмотр трассы в единственное доступное для нас место — Шушен. Задача была посмотреть снег: какой он наверху, и, по возможности, спуски.
Вечером я приступил к подготовке лыж и до самого начала гонки терзался сомнениями — на чём бежать и не ошибся ли я, выбрав лыжи на мази. Лыжи свои готовил, доверяясь исключительно своему опыту. На торговой выставке «фирмачи» выкладывали свои рецепты, но многие из них мне показались неподходящими под погодные условия и снег.
В полночь я покончил с лыжами, а в три часа утра прозвенел будильник. Мы сели в автобус, и он два часа вёз нас на место старта. Привёз в поле, выгрузил — и никаких шатров. Пришлось ждать своего старта на улице, благо я стартовал через час.
Старт проводился волнами, которые выстраивались в шахматном порядке. Я удачно встал и без проблем вошёл в лидирующую группу в своей волне. Понял, что мазь работает хорошо, а вскоре начался длинный, 15-километровый подъём. Шёл попеременным и одношажным ходом, и идти мне было не тяжело.
Вскоре я стал догонять вторую волну. Начался первый спуск, и я понял, что мои лыжи очень прилично катят.
Я рискнул, не взяв с собой воды, но на трассе было достаточно питательных пунктов. Иногда я даже успевал посмотреть вокруг на окружающую красоту — с погодой повезло, было солнечно.
Километры постепенно таяли, и я чувствовал себя всё увереннее, приближаясь к Шушену -знакомым местам, где мы вчера катались.
И вот начался спуск… Был момент, когда я чудом устоял на ногах. Особенно «весело» было на длинном спуске в семи километрах от финиша, но я чувствовал себя уже дома.
Всё, финиш! Результат 3 часа 12 минут не призовой, но значимый, — я в «рюмке»!
Владимир САЯПИН, фото из архива Сергея ЗЕРНОВА
Нет комментариев
К этому материалу еще нет комментариев